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[全力以赴]今天的健身！！练背加有氧！！最近练的多，增肌加体
余霜
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[全力以赴]今天的健身！！练背加有氧！！最近练的多，增肌加体脂下来了！！

健身今日搭配是蓝白色！！

晚餐是：牛排，沙拉🥗菜，还有奶油汤，饺子🥟，餐后水果是：草莓🍓和小番茄🍅

最近开始用熏眼机了，干眼症的自我修养[融化]死马当活马医！！再来点保温杯里泡枸杞！

真是健康max！

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余霜
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